5 мощных советов, как справиться с поражением в шахматах

Иногда ты выигрываешь, иногда ты учишься.

Это очень популярное высказывание, которое ещё более популярно среди шахматистов. Как бы хорошо у вас ни получалось, вы ничего не можете поделать, но время от времени проигрываете партию или делаете ничью в полностью выигрышной позиции, что, честно говоря, иногда ощущается так же плохо, как и проигрыш. Поражение — это часть игры, и, на мой взгляд, одна из самых заметных характеристик спортсмена — это умение справляться с ним и принимать его с достоинством.

Проиграть игру всегда нелегко, но в этом никто не виноват, кроме вас самих, поэтому нет смысла перекладывать поражение на соперника или кого-то ещё.

Лучшее, что вы можете сделать, — это глубоко вздохнуть, успокоиться и проанализировать свои ошибки. В этой статье я поделюсь некоторыми вещами, которые я извлёк из своего опыта в качестве игрока и тренера:

1. Определите свои ошибки и учитесь на них.

Это то, что мы постоянно подчёркиваем в наших статьях.

Лучшее, что вы можете сделать после окончания турнира, — это проанализировать свои партии и понять, где вы ошиблись и почему. Посмотрите, в чём заключаются ваши ошибки, и постарайтесь исправить их соответствующим образом на будущих тренировках.

Но что, если у вас неудачный турнир, как этот совет поможет вам во время турнира?

Он может.

Не нужно глубоко анализировать партии, но постарайтесь быть объективными и увидеть, что происходит на самом деле.

Вы тратите слишком много времени на дебют и попадаете в цейтнот?

Если вы забыли теорию, старайтесь делать логичные ходы и уделяйте больше времени критическим моментам в миттельшпиле.

Вам не хватает ходов кандидатов?

Обычно это долгосрочное решение, но в краткосрочной перспективе (турнир) вы можете постараться уделять больше внимания своим расчётам и быть менее поверхностными.

И этот список можно продолжать.

2.Измените свой режим тренировок

Это больше, чем просто несколько неудачных игр, у вас череда неудачных турниров?

Проверьте свой график тренировок, возможно, вы что-то делаете не так. Посмотрите на свои игры, определите наиболее распространённые ошибки и посмотрите, уместны ли ваши обычные тренировки.

Если это не так, измени это!

3. Перезагрузите своё мышление

Шахматы — сложная игра; иногда настоящая шахматная подготовка — это не то, что вам нужно. Не просто так это игра разума.

Психология играет очень важную роль в каждой игре. Иногда ваши ошибки связаны с тем, что ваш мозг слишком рано расслабляется (см. выигрышные позиции) или слишком напрягается по этому поводу (опять же, см. выигрышные позиции, в которых мы внезапно начинаем играть СЛИШКОМ осторожно).

Чтобы это исправить, я считаю полезным не только анализировать свои партии, но и то, как вы себя чувствовали во время игры – о чём вы беспокоились, были ли ходы, которые вы считали действительно опасными, или вы видели призраков?

Всё это поможет вам понять, как работает ваш мозг, и вам предстоит найти правильный способ «обучить» его реагировать иначе.

4. Расслабьтесь

Это нормально, что неудачный турнир и неспособность выиграть даже у игроков с более низким рейтингом повысят ваше желание выиграть игру.

Настолько, что вы постараетесь победить любой ценой. Вы будете искать и рассчитывать, даже когда рассчитывать нечего. Иногда вы будете форсировать ситуацию, когда в этом нет особой необходимости, и в итоге вы будете разменивать фигуры или окажетесь в худшей позиции.

Звучит знакомо?

Это, конечно, не путь к победе в игре. Лучшее, что вы можете сделать, это расслабится. Вспомните, как вам нравится играть в шахматы, и идите понемногу. Выстраивайте свою позицию и делайте логичные ходы, не задумываясь о конечном результате. Наслаждайтесь её красотой!

5. Будьте уверены в себе

Уверенность в себе – пожалуй, самая важная черта шахматиста. Независимо от того, сколько игр вы проиграли раньше или кто ваш соперник, будьте уверены, что сможете победить его/её. Помните – если вы верите в это, вы можете достичь этого!

Примечание: Если вы стремитесь к резкому увеличению шахматного уровня, то необходимо систематически работать над всеми элементами игры:

• Тактика
• Позиционная игра
• Атакующие навыки
• Техника эндшпиля
• Анализ классических игр
• Психологическая подготовка
• И еще многое другое

На первый взгляд кажется, что предстоит много работы. Но благодаря нашему учебному курсу Ваше обучение пройдёт легко, эффективно и с минимальными затратами времени. Присоединяйтесь к программе обучения «Шахматы. Перезагрузка за 21 День», прямо сейчас!