9 вещей, которые стоит сделать после поражения

Игра в шахматы эмоциональна. Мы выкладываемся по максимуму за доской, и стремимся к победе. Но, к сожалению, не всегда партия идёт по нашему плану. Особенно болезненно проиграть после долгих часов сильной игры.

Ощутить разочарование в таких ситуациях - нормально, и нет на свете шахматиста, который хотя бы раз не испытывал таких эмоций. Главное — собраться перед следующей игрой.

А чтобы ваш проигрыш тоже «поработал» на вас, предлагаем вашему вниманию наш алгоритм, который позволит вам извлечь максимальную пользу из своего поражения.

1. Примите поражение со спортивным достоинством

Каким бы ни был исход партии, относитесь с уважением к оппоненту, и ведите честную игру. Вы проиграли? Пожмите сопернику руку, улыбнитесь, поделитесь мыслями о вашем поединке и поздравьте его/её с хорошей игрой.

2. Проанализируйте игру вместе с соперником

Совместный анализ игры приносит много пользы. Вы можете показать друг другу варианты, на которые вы оба смотрели во время партии, и поделиться мыслями о позиции, которая у вас была. Вы можете узнать много нового, получив противоположную точку зрения на ту же игру.

3. Вставьте игру в свою базу партий

Неважно, выиграли вы или проиграли, это первое, что вы должны сделать, как только вернётесь к своему компьютеру. Важно постоянно обновлять базу данных и не забывать вносить ни одной партии. Со временем вы поймёте, насколько полезна такая практика. Подробнее о том, как и чему тренироваться, см. в Полное руководство по обучению шахматам.

4. Прокомментируйте свою игру

Когда добавляете игру в базу партий, обязательно прокомментируйте линии, которые вы считали во время игры и запишите свои мысли. Были ли у вас какие-либо трудные моменты, какие у вас были планы, как вы относились к позиции, что заставило вас принять определенное решение и так далее. Важно сделать это, пока игра ещё свежа, и вы чётко помните все детали.

5. Проверьте дебютную фазу прошедшей партии

Если во время турнира ошибки в миттельшпиле или эндшпиле исправить труднее, то в дебюте несколько проще. Не стоит начинать учить большое количество теории, а найдите временное решение до конца турнира.

Если ваш оппонент разыграл новый для вас вариант, просмотрите несколько содержащих его партий, чтобы получить представление о типичных планах. Вернувшись домой, вы сможете уделить ему больше времени и эффективно добавить его в свой репертуар.

Если вы хотите узнать 7 малоизвестных секретов подготовки дебюта, прочитайте это.

Совет: Чтобы понять, как играть миттельшпиль, важно владеть глубоким позиционным пониманием. Чтобы его улучшить, мы предлагаем вам зарегистрироваться в нашем комплексном учебном курсе. Более 1000 шахматистов уже выиграли от нашего обучения. Не ждите, начните выигрывать в шахматы уже сегодня.

6. Оставьте «настоящий» анализ игры для домашней работы

Во время турнира и особенно сразу после проигрыша не стоит включать движок и выяснять, насколько плохо вы только что играли. Не портите себе настроение ещё больше. Вот подробное руководство, как именно вы должны анализировать свою игру.

7. «Отключитесь» от завершенной игры

Если это был болезненный для вас проигрыш, попытайтесь немного расслабиться и заняться тем, что вам поможет отключиться от завершённой игры. Например, вы можете немного прогуляться или вкусно поужинать с друзьями, чтобы начать новый турнирный день с чистого листа.

8. Постарайтесь восстановиться психологически

«Управляемое» и осознанное психологическое восстановление очень важно после проигранной игры. Помните, что турнир ещё не закончен и что вы должны быть в хорошей форме перед каждой встречей. Не сокрушайтесь о том, что вы могли бы иначе сыграть уже завершенную партию. Постарайтесь очистить голову и сконцентрироваться на следующих играх.

9. Наслаждайтесь игрой

Звучит, может быть, не логично, но перестаньте играть «на результат» во что бы то ни стало. Постарайтесь расслабиться и просто играть в шахматы, получая от этого удовольствие. Уверены, очень скоро вы увидите, как чудесным образом улучшатся ваши спортивные результаты.

Примечание: Если вы стремитесь к резкому увеличению шахматного уровня, то необходимо систематически работать над всеми элементами игры:

• Тактика
• Позиционная игра
• Атакующие навыки
• Техника эндшпиля
• Анализ классических игр
• Психологическая подготовка
• И еще многое другое

На первый взгляд кажется, что предстоит много работы. Но благодаря нашему учебному курсу Ваше обучение пройдёт легко, эффективно и с минимальными затратами времени. Присоединяйтесь к программе обучения «Шахматы. Перезагрузка за 21 День», прямо сейчас!